Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем проблему потных и пахнущих ног. Выясняем причины, даем полезные советы и работаем на устранение проблемы.
Любой специалист может сказать, что пот и запах ног могут быть следствием серьезного заболевания, поэтому обратите на это пристальное внимание. Позаботьтесь о своих ножках сегодня!
Почему сильно потеют ноги: причины потоотделения
Если у вас сильно потеют ноги и пахнут и вы не знаете, что с этим делать, то обратитесь за советом в лечащему врачу. Порой, казалось бы, небольшой нюанс, несет в себе серьезную проблему, вплоть до опасного заболевания. Лишите болезнь преимущества над вами, избавляйтесь от напасти грамотно!
Рассмотрим основные причины:
- Гипергидроз (неконтролируемое избыточное потоотделение),
- Нарушения работы почек,
- Бактериальная инфекция,
- Проблемы эндокринной системы,
- Гормональный дисбаланс с приливами пота,
- Трофические образования на ногах (на коже, между пальцев, на стопе),
- Врастание ногтей, длинные неухоженные ногти,
- Синтетические ткани на одежде или на обуви (без доступа воздуха),
- Неудобная обувь (тесная),
- Сахарный диабет, с изменением кожных покровов пяток.
Часто неприятный запах, повышенная потливость, сменяются неприятным зудом, изменением покрова кожи и деформацией ногтевой пластины. Скорее всего – это грибковая инфекция.
От нее не застрахован никто! Любая поверхность может оказаться разносчиком инфекции, а лечить ее бывает не просто. Порой занимает лечение долгие месяцы.
Места заражения грибковой инфекцией:
- Баня или сауна (полы, пораженные грибком),
- Чужие полотенца или простыни в бане,
- Чужие гостевые комнатные тапочки,
- Душ общественный,
- Старая или грязная обувь,
- Грязные напольные покрытия (ковры, паласы),
- Обувь с чужой ноги,
- Несоблюдение гигиены ног.
Разумнее всего обратиться к врачу!
Только он сможет сразу определить, почему сильно потеют ноги и появляется зловонный запах. Врач может назначить нужные анализы, выяснить причины более досконально и прописать необходимое лечение. Не затягивайте свой визит к врачу! Чем раньше вы определите проблему, тем быстрее справитесь с ней.
Бытовые советы
Если причина потливости и запаха не в болезни, тогда поменяйте отношение к эксплуатации самой обуви.
Избавиться от пота и запаха ног помогают:
- Спрей для утилизации запаха в обуви,
- Ароматические подушечки, впитывающие дурной запах,
- Электрическая сушка для обуви,
- Натуральная тканная или кожаная обувь, пропускающая воздух,
- Сухая, чистая обувь.
Очень часто это происходит от невозможности снять обувь в помещении – например, на работе. В этом случае, конечно, помогает сменная обувь, так как она более легкая и удобная.
Если ваша работа проходит целый день на улице, как у курьеров, разносчиков пиццы, уличных продавцов, или вы постоянно в разъездах, а постоянное движение или погода не дают сменить обувь в течение дня, тогда вам стоит приобрести несколько пар уличной, не очень громоздкой обуви, и периодически ее менять, чтобы нога не успевала спариться, вспотеть и задохнуться.
Личная гигиена ног:
- Регулярное обрезание ногтей (педикюр),
- Солевые и содовые ванночки для ног,
- Ежедневная смена колготок, носков, чулок и пр.
Никогда не мажьте грязные ноги кремами! Запах станет более сильным и едким!
Народные советы от пота и запаха ног
В домашних условиях, если вы хотите избавить обувь от запаха, поможет:
- Освежающий тальк,
- Поваренная соль,
- Пищевая сода,
- Картофельный крахмал.
Достаточно насыпать немного этих абразивов, и оставить обувь на сутки. Запах пота впитывается в порошок, убирается лишняя влага, и остается только вытряхнуть его из обуви.
Полезно знать!
- Некоторые используют для устранения запаха лавровый листок. Листочки кладут под стельку, заменяя им абсорбент (устраняет запах).
- Нередко лавровый лист перемалывают с листовым зеленым чаем, порошок которых тоже способен собирать неприятные запахи из обуви.
- Для приятного запаха и утилизации зловония можно использовать натуральный кофе. Хотите молотый, засыпанный в обувь на ночь, а можно оставлять кофе и в зернышках. Неприятный запах уйдет, а свежий кофейный аромат пропитает внутреннюю часть обшивки.
- Для чистоты ног подходит лимонный сок или эфирное масло лимона. Запах лимона не только забивает неприятный запах, но и помогает при усиленной потливости, и грибке.
- Используя ванночки с корой дуба, вы можете подсушить кожу ног и справиться с грибком и бактериями, из-за которых появляется зловонный запах.
- Если кожа ног потеет, воспаляется, имеются различные повреждения, то помогут солевые ванночки. А после них полезно смазывать ножки маслом чайного дерева. Кожа ног успокоится, проблемные участки, если есть сухость, воспаление, быстро обновятся и заживут.
Аптечные и магазинные средства
- Дезодоранты для ног,
- Мазь «Кандид» от грибка,
- «Низорал мазь» от грибка,
- «ДЕОконтроль» крем от потливых ног,
- ГаленоФарм, крем для стоп от запаха,
- Непотин 911, крем,
- Медовея, для стоп,
- Зеленая аптека, дезодорант,
- Спасатель, крем для ног,
- Крем с мочевиной 10%,
- Цинковая мазь,
- Салицилово–цинковая мазь,
- Теймурова паста,
- Борная кислота.
Подобные лекарственные средства используют как правило по назначению лечащего врача или по рекомендации фармацевта. Если очень сильно потеют ноги и вы не знаете, что делать, чтобы исправить ситуацию в лучшую сторону, попробуйте применить их. Но учитывайте, что многие из этих средств пересушивают кожу, потому применяются строго по инструкции, в малых дозах и с осторожностью.
Заключение
Нужно запомнить!
- Внутренние болезни провоцируют появление неприятного запаха ног и пота,
- Аптечные лекарственные средства применяйте с осторожностью!
- Держите свои ноги и обувь всегда в чистоте!
- Народные рецепты и простые способы вполне могут заменить вам дорогостоящие средства от пота и запаха.
Забудьте о неприятном запахе! Что делать, вы теперь знаете. Следуйте нашим советам, и забудьте о своей проблеме. Пусть наша статья станет вам руководством по улучшению одной из сторон вашей жизни.
До встречи в новой статье!