Диета , вынужденное ограничение в питании, когда уже нет сил находиться в том теле, которое есть. В таких ситуациях эмоциональный фон человека и так расшатан, а неаккуратные высказывания со стороны собеседника могут вмиг расстроить худеющего, вплоть до истерики.
Фразы, которые никогда нельзя говорить человеку, который сидит на диете:
Ты так много ешь!
Кто и сколько ест , дело только его. Никогда не нужно заострять внимание на количестве съеденной пищи, будь оно огромным или мизерным. Может быть, ваш компаньон ест первый раз за 2 дня, а может, пообедал за 20 минут до встречи. В любом случае, это не касается никого, это личное дело каждого.
К тому же большой объем еды не означает высокую калорийность. Можно съесть тазик огурцов и это будет на самом деле много по объему, но по калориям вполне сгодится за ужин на диете.
Какие у тебя милые щеки!
Редко люди принимают и любят свои пухлые щеки, чаще всего такие замечания воспринимаются в штыки и заставляют думать, что похудение еще не закончено, раз “толстые щеки” все еще на месте. А может они вовсе и не толстые, а остаются из-за типа лица?
Ты беременна?
Вопросы о беременности подразумевают то, что девушка набрала, раз стало заметно. И если девушка, правда, беременна, то это можно считать за комплимент, а если это ошибка , обид и навязчивых мыслей об ограничениях не избежать.
Может добавку?
Человек на диете хочет ответить “Да! Да! Да!”, но здравый смысл побеждает худеющего и добавка остается на месте, а ведь так хотелось! Предложения дополнительной порции еды заставляют вновь и вновь думать о еде, такой запретной на диетах.
Это платье/джинсы тебя стройнят!
Не стоит обращать внимание на фигуру человека, если вы знаете, что он ей не доволен и хочет что-то изменить. Не важно, скажете вы, что одежда полнит или стройнит, это все равно заинтересованность в чужом теле, которое люди на диетах наоборот пытаются скрыть.
Ты так похудел(а)!
То же самое, что и пункт 5. У каждого есть весы и зеркало, все сами видят свои результаты, не нужно заострять на этом внимание. Для кого-то это будет комплиментом, а кто-то вновь начнет переживать из-за своего тела.
У тебя хорошая фигура. Гены!
Может вы и не знаете, но человек прямо сейчас на диете. А его отличная фигура , не “гены” или “наследственность”, а плод упорного труда.
Лиза/Ваня/Настя/Петя так похудел(а)!
Этими словами вы вновь покажете свое небезразличие к чужой фигуре, к тому же, комплимент будет сделан кому-то другому, а не собеседнику, что может подтолкнуть его на ее более жесткие ограничения и изнурительные тренировки, а это навредит здоровью.
Сколько здесь калорий?
Да-да, многие худеющие люди знают калорийность большинства блюд, но это не повод обсуждать эту тему. Если реально интересен ответ на этот вопрос, то можно воспользоваться Интернетом, а не делать Справочник из собеседника. Люди на диете и так переживают за каждую съеденную килокалорию, а такими вопросами вы принудите задуматься о реальной пищевой ценности этой еды и необходимости ее употребления.
Не хочешь сесть на диету?
Это касается только этого самого человека. Может его все устраивает? А может он уже и так пытается похудеть? В любом случае, не стоит совать свой нос в чужие отношения с телом.
При общении с человеком, который сидит на диете, нужно 5 раз подумать, прежде чем что-то сказать. Даже самые безобидные на первый взгляд фразы могут вызвать раздражение, обиды и недовольство. Похудение , большой стресс для человека и всего организма, особенно, когда еще больше давят внешние факторы.