Доля людей, страдающих от избытка массы тела, с каждым годом становится все больше и больше: этому способствуют сидячий образ жизни, неправильное питание, плохая экология, общая автоматизация и многое другое.
Многие так привыкли видеть полных людей на улице, что не воспринимают собственный вес как настоящую проблему. Разумеется, они всеми руками и ногами за похудение, но только если это произойдет по взмаху волшебной палочки.
А между тем лишний вес может привести к самым неблагоприятным последствиям.
Сердечно-сосудистые заболевания
Ни для кого не секрет, что сердце выполняет функцию перекачивания крови по организму, и чем больше масса тела, тем сердцу сложнее справляться со своей работой.
У людей с ожирением риск инфаркта и иных сердечно-сосудистых заболеваний в несколько раз выше, чем у людей с нормальным весом. Запущенное ожирение вполне может закончиться летальным исходом.
Дальше – хуже
Все плохое имеет привычку накапливаться, если пустить дело на самотек. Лишние килограммы – не исключение.
Если человек чувствует, что полнеет, но не предпринимает никаких действий, чтобы этому противостоять, успокаиваясь тем, что пять лишних кило – еще не критично, со временем их станет намного больше, а через несколько лет ему придется лихорадочно искать рекомендации, как сбросить полцентнера за месяц.
А если бы он обратил внимание на проблему в самом начале, вернуться к норме было бы в несколько раз проще.
Встречают по одежке
Конечно, никто не будет спорить, что главная красота человека в его душе, но всё-таки внешний вид неизменно накладывает свой отпечаток на первое впечатление.
Расплывшееся тело вполне может испортить образ самого талантливого, умного и доброго человека, формирующийся в глазах окружающих. Причем это касается не только романтических и дружеских отношений.
Установлено, что большинство работодателей на собеседовании, осознанно или нет, учитывают, насколько приятен внешний облик кандидата.
Новая жизнь
Даже если отбросить смертельно опасные заболевания, лишний вес в той или иной степени воздействует на повседневную жизнь человека: отдышка, хроническая усталость, апатия и вялость – неизменные спутники лишних килограммов.
Сбросив вес, люди всегда открывают для себя многогранный мир активных увлечений, и их жизнь буквально на глазах расцветает яркими красками.
Это далеко не все причины, по которым стоит немедленно объявить лишним сантиметрам войну, но уже их достаточно для того, чтобы отбросить сомнения и начать работать. Работать на здоровое и яркое будущее.