Много ли людей знают о том,что соду можно пить. При этом,сода даёт полезные свойства организму,которые помогают сбросить лишний вес. Но есть ли «,подводные камни», в этом методе?
Можно ли употреблять соду для похудения
Бытует мнение,что если пить соду часто,она может раздражать слизистую желудка. Но это всего лишь миф,который был опровергнут учеными в 1982г.
Конечно,пищевая сода нейтрализует кислотность,но навредить желудку она не может. Подтверждение этому факту можете найти в «,Здравоохранении Белорусии»,№1.
Было проведено множество исследований,где людям давали ежедневно пить соду и учёные следили за состоянием желудка человека в этот период.
Сода оказывает положительное воздействие на организм. Она может восстанавливать обмен веществ и восполнять кислотно-щелочной баланс. Также может помочь избавиться от недостатка кислорода в тканях.
Улучшение идёт не только биохимическое, но также восстанавливается энергетическая составляющая.
После того как человек начнёт пить воду, размешанную с содой,то состояние его улучшится,но помимо этого улучшится и кровеностная система.
При изжоге или боли в горле в организме стоит выпить раствор соды.
Когда можно использовать соду
При наличии:
- Кашля.
- Перхоти.
- Запорах.
- Глистах.
- Потливости ног.
- Пищевых отравлений.
- Заболеваний пальцев ног.
Сода является не только помощником при заболеваниях,но и может давать профилактическое действие.
Профилактика содой
Некоторые советы,как правильно применять соду для приёма внутрь:
- Сода принимается натощак,за полчаса перед едой.
- Не нужно перебарщивать с дозой соды,желательно начать с четвертинки чайной ложки.
- Обязательно нужно запивать соду.
- Разводить в горячей воде.
- Применяется один раз в день.
- При ощущении дискомфорта,снизьте количество соды.
Похудение с помощью соды
Если вы рассчитываете похудеть, если будете пить соду как напиток, разводя её с горячей водой, то вы глубоко ошибаетесь. Не доверяйте «,экспертам», с телевизора. Это может только навредить вашему желудку и организму в целом.
Советы, если вы решили похудеть именно таким образом.
Диетологи рекомендуют:
- Сода в чистом виде наносит удар по организму, поэтому использовать её в таком виде нельзя.
- Но, если не перебарщивать с принимаемой дозой соды, то это действительно может помочь в сжигании лишних килограммов. Но чтобы подобрать правильный рацион соды, вам нужно проконсультироваться со специалистами, которые расскажут вам как всё делать правильно. Нельзя самостоятельно составлять рацион использования в пищу соды.
- Если вы готовите пищу, используя водную основу, то туда можно добавить немного соды, что не будет лишним. Но важно знать, что сода используется как чистящее средство и готовить в грязной посуде с применением соды нельзя, так как она смешается с грязью и быстро растворится.
Используя эти правила можно попробовать сбросить вес с помощью столовой соды, но можно попробовать еще один метод-это ванна с использованием соды.