Итак, вы если вы много раз задумывались о прикормке, то вам просто необходимо прочитать эту статью.
Вы должны запомнить, что новую пищу нужно вводить постепенно начиная с чайной ложки. Новые продукты необходимо употреблять по одному, то есть на протяжении недели или двух добавлять в рацион только один продукт, затем несколько недель вводить другой. Только когда ребёнок привыкнет к каждому продукту в отдельности, можете начинать их смешивать.
С чего начать прикорм
Вводить прикорм рекомендуется с яблочного сока, затем перейти на детское пюре. Как правило, яблоко дети усваивают хорошо. Начинаем, как уже было сказано, с чайной ложки, постепенно доводим до количества в соотношении 10 г пюре на 1 месяц жизни.
После яблока, приблизительно в 5-6 месяцев, начинаем вводить картофельное пюре, а затем пюре из кабачка, цветной капусты и тыквы. В 8 месяцев можно попробовать горошек и кукурузу, но совсем немного.
Очень удобно готовить ребёнку не пюре, а суп. Снимаем кожуру с овощей, отвариваем в воде и добавляем немного молока или смеси. Когда суп приготовлен, взбиваем его в однородную массу и добавляем оливковое масло.
Добавляя ребёнку в рацион овощи, помните, что для пищеварения это слишком тяжёлая задача, поэтому малышу рекомендовано давать кефир в 7-8 месяцев для того, чтобы укрепить желудок.
После всего этого начинаем добавлять творог. Некоторые малыши не любят творог, поэтому можете добавлять в него банан, печенья, а также ягоды.
Особое внимание нужно уделить сухофруктам – черносливу и кураге. Можно отварить компот или просто запарить в стакане. Это вкусно и полезно для пищеварения. Можно предлагать чай детям.
В 9 месяцев начинаем давать ребёнку мясо. Только оно должно быть отварное или приготовленное на пару. Начинать лучше с говядины. Можно перекрутить мясо в фарш, сделать фрикадельки и отваривать их каждый день.
Месяцев в 10 можно давать рыбу, но только нежирного сорта. Рекомендуется готовить рыбу в фольге и давать её ребёнку раз в неделю. Рыбу и мясо дают по 30 г, и добавляют по 10 г каждый месяц жизни ребёнка.
Кашки малышу
И, конечно, не забываем про каши. Самой вредной для ребёнка считается манная каша. Хотя раньше наши мамы и бабушки кормили нас именно ею, но всё же специалисты не рекомендуют эту кашу.
Начинать прикорм лучше с кукурузной или гречневой каши. Готовим её на адаптированной смеси. Кашу заранее измельчаем в кофемолке. Также можно купить готовую порошковую кашу в магазине.
Сначала нужно готовить кашу по утрам, и если она ребёнку нравится, то переводим приём каши на ужин, тем самым постепенно заменяя одно кормление.
На этом у меня всё. Здоровья вашему малышу. Увидимся в новой статье.
Подпишитесь на канал. Новые публикации публикуются регулярно.