Приучение ребенка засыпать отдельно

Маленький человек, постоянно находясь с мамой, ощущает с ней неразрывную связь. Привыкая к тому, что родной человек всегда рядом, малыш не может спать отдельно по ряду причин.

Первая причина – ребенок привык засыпать со взрослыми и не может даже представить, что может быть по-другому. К совместному сну приводит так же болезнь ребенка или ночные кормления. Помимо этого малыш может бояться темноты или одиночества и по этой причине не может находиться отдельно от мамы.

Приучение к засыпанию в отдельной кроватке

Приучение к засыпанию в отдельной кроватке – процедура сложная и длительная. Не стоит ее начинать, если мама продолжает кормление грудью, у малыша режутся зубы или нет четкого режима сна и бодрствования. Если же ребенок понимает, какие вещи принадлежат ему, реже требует внимания взрослых и начинает им подражать, можно постепенно приучать его спать в собственной кроватке. Для этого существует несколько способов.

Общая территория

Детская кроватка ставится вплотную к кровати мамы. При этом убирается стенка, и ребенок получает возможность засыпать рядом. Когда малыш уже спит, родители переносят его на «детскую территорию» без особых проблем. Задача подобных манипуляций – приучить ребенка к его новому пространству, не развивая при этом страха или неприязни. Этот период может продлиться около месяца. Следующим этапом становится возврат стенки кроватки, которую ребенок не должен воспринимать как непреодолимую преграду. По мере привыкания спальное место малыша отодвигается от кровати родителей, что не должно вызывать какого-либо дискомфорта с его стороны. Такое привыкание может занять длительное время, но спешить тут не стоит. Малыш должен быть готов к самостоятельному сну.

Формирование привычек

Помочь приучить ребенка засыпать отдельно может совокупность определенных родителями ритуалов. Постоянное повторение сформирует привычку и поможет нормализовать режим сна. Например, купание перед сном оказывает успокаивающее воздействие и снимает стресс. Не стоит укладывать ребенка голодным. Можно предложить малышу что-нибудь легкое, например, печенье и стакан молока, но не стоит переусердствовать, т. к. и переедание и голод мешают нормальному сну. В качестве ритуала можно использовать чтение сказок или колыбельные. Даже если малыш еще не воспринимает речь полностью, его успокоит монотонный голос мамы. Постоянно повторяющиеся действия дадут понять ребенку, что пришло время ложиться в свою кроватку.

Совет

Для приучения малыша к отдельной кроватке, можно укладывать с ним понравившуюся мягкую игрушку, с которой он будет чувствовать себя защищенным. Ложиться спать лучше в одинаковое время, это облегчит привыкание. Стоит так же отметить, что каждый из родителей должен придерживаться одной стратегии поведения.

Процесс приучения к сну в своей кроватке может быть длительным и сложным, но излишне давить на малыша не стоит. Родителям необходимо не торопиться и помочь малышу адаптироваться к новому для него явлению.