Многие мамы ежедневно сталкиваются с проблемой нехватки свободного времени. При этом у них часто нет времени даже на то, чтобы поесть самим. Тем более, у них часто не хватает времени на то, чтобы покормить во время ребёнка и дополнительно приготовить ему пищу. В итоге у мамы появляется депрессия, сопровождающаяся плохим настроением.
Мы дадим вам ряд советов, касающихся того, как найти время для приготовления пищи. Мы советуем вам постараться готовить тогда, когда дети спят днём.
Уложите их спать, а сами за это время приготовьте для них полдник, а лучше сразу также и ужин.
Обычно дети спят днём порядка 2 часов. Как раз за это время вы сможете приготовить пищу. При этом важно не шуметь, чтобы ребёнок не проснулся.
Также можно посадить ребёнка перед телевизором и включить ему мультфильмы.
В этом случае он не будет отвлекать вас в течение какого-то времени, и вы сможете готовить пищу. Но важно не оставлять ребёнка одного надолго. В противном случае он может куда-нибудь упасть. Он в любом случае должен находиться у вас на виду. Учтите также, что многие дети не любят оставаться одни надолго.
Можно также посадить ребёнка на кухне рядом с собой.
Если ребёнок маленький, можно посадить его на полу, чтобы он смог поиграть. Ребёнка постарше можно привлечь к приготовлению пищи. Но при этом следите, чтобы ребёнок случайно не поранился или не ударился обо что-нибудь.
Постарайтесь занять ребёнка чем-либо.
К примеру, дайте ему возможность пересыпать крупу из одной ёмкости в другую. Таким образом, вы сможете его отвлечь, и он не будет мешать вам. Также можно дать ему формочки и предложить что-либо слепить из теста.
Надеемся, эта статья поможет вам в деле приготовления пищи. И у вас может быть выходной, устройте себе небольшой праздник, без готовки.