В этой статье рассмотрим вопрос, как убрать целлюлит с ягодиц. Эта проблема настолько распространенная, что многие женщины перестают обращать внимание на этот дефект кожи. А зря! Ведь с этим можно бороться доступными способами и убрать целлюлит с ягодиц можно систематически принимаемыми мерами.
Ягодицы – это одно из мест на коже, где чаще всего появляется целлюлит. На первый взгляд, эта область тела закрыта одеждой, даже если вы находитесь на пляже. Но что же делать, если вам предстоит обнажиться для любимого человека? В эти интимные моменты апельсиновая корка может доставить вам несколько волнительных моментов неловкости. Поэтому начинайте бороться с целлюлитом на ягодицах, не откладывая до очередного понедельника.
Как убрать целлюлит с ягодиц – план действий
- Специальная диета.
- Спортивные нагрузки.
- Обертывания.
- Ванны.
- Массаж.
Рассмотрим каждый пункт плана борьбы с целлюлитом подробнее
Специальная диета от целлюлита на ягодицах заключается в следующем:
- Исключить сладкое, копченое, жирное, соленое.
- Включить в ежедневное меню нежирное мясо, цельные крупы, нежирные молочные продукты, несладкие фрукты и овощи.
- Выпивать приблизительно 2 литра чистой воды.
Спортивная нагрузка – необходимое условие эффективной борьбы с целлюлитом на ягодицах. Выбирайте или комбинируйте следующие виды нагрузок: прогулки пешком, плавание, прыжки на скакалке, езда на велосипеде, приседания.
Обертывания с морскими водорослями или другими специальными антицеллюлитными средствами для обертывания дают потрясающий эффект. Полюбите обертывания и делайте их раза два в неделю. Результат обязательно будет виден – кожа подтянется и апельсиновая корка будет менее выражена.
Обыкновенные ванны с морской солью или эфирными маслами являются хорошим дополнением при уходе за кожей. Они позволяют не только расслабиться, но и нанести удар по целлюлиту.
Позвольте себе массаж – дорого, но необычайно эффективно. Массаж для избавления от целлюлита бывает разным: вакуумный баночный, со специальным тренажером, ручной. Возможно, после антицеллюлитного массажа у вас появятся синяки. Можно выполнять и самомассаж.
Все эти советы помогут решиться на изменения. Важно понимать, что знать как убрать целлюлит с ягодиц и начать ежедневно что-то предпринимать для решения данной проблемы разные вещи. Главное действовать и запастись терпением.